Факторы риска болезней системы кровообращения - это индивидуальные особенности, которые влияют на вероятность развития в будущем у конкретного человека заболевания. Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин 50-69 лет в 3,5 раза. Сочетание 3 основных факторов риска (курение, нарушение содержания жиров, повышенное давление) увеличивает риск развития ишемической болезни сердца (далее – ИБС) у женщин на 40,0%, у мужчин на 100% по сравнению с лицами, у которых эти факторы риска отсутствуют.

Классификация факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:

I. Биологические факторы:

1. Пожилой возраст

2. Мужской пол

3. Генетические факторы, способствующие возникновению нарушению содержания жиров, повышенного давления, нечувствительность (толерантность) к глюкозе, сахарному диабету и ожирению

II.Анатомические, физиологические и метаболические (биохимические) особенности:

1. Нарушение содержания жиров (дислипидемия)

2. Повышенное давление (артериальная гипертензия)

3. Ожирение и характер распределения жира в организме

4.  Сахарный диабет

III. Поведенческие факторы:

1. Неправильное питание- повышенное энергетическое потребление, низкое потребление овощей, фруктов, цельных зерен злаков и хлеба, рыбы (особенно жирной), телятины, обезжиренных молочных продуктов, потребление насыщенных жиров, повышенное употребление соли. 

 

2.  Курение- По данным ВОЗ, 23% смертей от ИБС обусловлено курением. Внезапная смерть среди лиц, выкуривающих в течение дня пачку сигарет и больше, наблюдается в 5 раз чаще, чем среди некурящих. Курильщики подвергают риску и жизнь окружающих (пассивное курение увеличивает риск ИБС на 25-30%).

3.  Низкая двигательная активность-  У людей с низкой физической активностью БСК развиваются в 1,5-2,4 (в среднем в 1,9) раза чаще, чем у людей, ведущих физически активный образ жизни.

 

 

4. Злоупотребление алкоголем- Более 40 процентов лиц, часто употребляющих алкоголь, становятся жертвами ишемической болезни сердца (ИБС). Часто употребляющие алкоголь умирают в основном до 60 лет.

5. Подверженность стрессам-  Стресс приводит к приступам стенокардии, аритмии и развитию сердечной недостаточности. Он также может вызывать внезапное развитие инсульта и/или инфаркта миокарда. 

 

В заключение следует заметить, что даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения.