Факторы риска болезней системы кровообращения и их профилактика

1. Биологические факторы:

• пожилой возраст,
• мужской пол,
• генетические факторы, способствующие возникновению                                                                           
• - дислипидемии, 
•  гипертензии,                                                                                                                                                 
•  - снижение толерантности к глюкозе,                                                                                   
• - сахарному диабету                                                                                                                         
• - ожирению

2. Анатомические, физиологические и метаболические особенности:

• артериальная гипертензия,
• дислипидемия,
• ожирение и характер распределения жира в организме,
• сахарный диабет

3. Поведенческие факторы:

• пищевые привычки,
• курение,
• двигательная активность,
• употребление алкоголя,
• подверженность стрессам.

Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов – в 5-7 раз.

В настоящее время различают первичную, вторичную и третичную профилактику болезней системы кровообращения (далее БСК). Первичная профилактика — это предупреждение развития заболевания у здоровых лиц и лиц, отягощенных различными факторами риска. Вторичная — это предупреждение прогрессирования заболевания и развития осложнений течения БСК у лиц, уже имеющих данное заболевание. Под третичной профилактикой понимают осуществление действий, направленных на задержку прогрессирования сердечной недостаточности. 

Грозное заболевание системы кровообращения-  ИНФАРКТ МИОКАРДА.                                               Риску развития данного заболевания подвержены прежде всего молодые мужчины, считающие и чувствующие себя практически здоровыми. Женщинам трудоспособного возраста инфаркт миокарда чаще грозит, если они страдают, например, сахарным диабетом, ожирением, артериальной гипертонией. В других случаях риск заболевания у женщин отсрочивается как минимум лет на 10.

 

 

 

Существует два основных фактора, очень важных сейчас, которые влияют на возникновение инфаркта. Во-первых, это отягощённая наследственность по данному заболеванию. Второй основной фактор — социальный стресс. Социальное неблагополучие, напряжённость, неуверенность в завтрашнем дне, неурядицы на работе — эти бесконечные стрессы очень значимо влияют на развитие инфаркта миокарда. Ну, и кроме этого традиционные факторы риска — курение, повышенный уровень липидов, который связан и с наследственным фактором, и с неправильным питанием, а также артериальная гипертония, сахарный диабет или нарушенная толерантность к глюкозе (повышенный уровень глюкозы, о котором человек даже может не знать). Сюда же относится ожирение, прежде всего абдоминальное, по типу яблока, когда жир откладывается на талии.

Как это происходит? Дебют развития инфаркта миокарда чаще имеет типичный характер — загрудинная давящая боль — это примерно 90 % случаев.

 

У ряда пациентов могут быть атипичные варианты начала — удушье, нарушение сердечного ритма, обморочное состояние, необычная локализация боли. Например, боль может отдавать в левую руку, в межлопаточное пространство. Иногда — под мечевидный отросток (то есть в верхние отделы живота), особенно если развивается задний инфаркт миокарда.                                                                                                                                                        Лечение инфаркта миокарда, его исходы зависят от того, насколько рано больной обратился к врачу.  Загрудинные боли, а также боли, описанные выше, если они продолжаются более 10— 15—20 минут, особенно до получаса, терпеть нельзя. Напоминаем, что нужно принять аспирин и нитроглицерин и обязательно вызвать «скорую помощь»! Специализированные кардиологические бригады «скорой помощи» имеют возможность на дому провести тромболитическую терапию: ввести лекарство, растворяющее на ранних этапах тромб, что делает артерию вновь проходимой. В таком случае признаки инфаркта могут стать обратимыми или он будет очень маленьким и в дальнейшем не повлияет как-то значимо на функциональное состояние сердца. Это очень важно.

Берегите себя! Многих больных, которые перенесли инфаркт, интересует допустимый для них уровень физической активности. Если у человека после излечения не остаётся симптомов сердечной недостаточности,— то есть нет одышки, отёков, болей,— умеренная физическая активность ему показана. Таким людям мы советуем обязательно ходить пешком, плавать в бассейне. Можно выполнять посильную работу на даче. Ограничителем нагрузки являются неприятные ощущения: сердцебиение, одышка, усталость. Кроме движений нужны ещё и положительные эмоции: полезно бывать на природе, ходить, например, в театры, на выставки.

 

Важный компонент жизни после инфаркта — соблюдение противоатеросклеротической диеты. Кроме этого необходимо регулярно контролировать липиды крови (холестерин), артериальное давление, добиваясь их снижения, обязательно прекратить курение. Считается: после инфаркта те, кто не курит, живут почти в 2 раза дольше! Следует выполнять все рекомендации врача, обязательно принимать назначенные препараты. Самовольная отмена лекарств или изменение их дозировки могут привести к очень неприятным последствиям, вплоть до самых печальных. Пациентам, перенёсшим инфаркт, надо помнить, что во многом позитивность исходов этого недуга зависит от того, как они сами относятся к своему здоровью.